Kommen Sie zu uns, um sich mit anderen Bewohner*innen und Akteur*innen rund um aktuelle Themen bezüglich Wohlbefinden und Prävention auszutauschen.

An diesem Termin möchten wir mit uns mit Ihnen zu dem Thema ‚Bewegung: Was tut mir und meinem Körper gut?‘ austauschen. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum durchgeführt und von dieser finanziert.

Wir starten mit einem ca. einstündigem Bewegungs- und Entspannungsangebot angeleitet von der Trainerin Tammy Allgäuer. Danach möchten wir uns darüber austauschen wie leicht oder schwer es uns fällt regelmäßig Bewegungs- und Entspannungseinheiten in unseren Alltag einzubauen und was wir uns diesbezüglich für die Zukunft wünschen.

Eine Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist unbedingt erforderlich.

Update: Alle Plätze sind leider schon belegt!