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Das Projekt fördert gezielt die Gesundheit von männlichen Jugendlichen mittels einer Kombination aus Fitness-Training und der Auseinandersetzung mit dem Thema ‚Was ist gesunde Ernährung?‘ und ‚Was ist gut für mich?‘.
Eine Gruppe von bis zu 15 männlichen Jugendlichen wird von dem erfahrenen Fitnesstrainer und Ernährungsberater Marco Schmidt angeleitet.
Im Rahmen der Bewegungseinheit trainieren die Jugendlichen wöchentlich ein Mal. Hier werden alltagstaugliche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht eingeübt und Ausdauer und Beweglichkeit forciert.
Im Rahmen der Ernährungseinheiten werden gemeinsam mit den Jugendlichen Lebensmittel eingekauft, Rezepte erprobt und verköstigt, und das Wissen über eine gesunde und ihrem Alter entsprechende Ernährung vermittelt. Das Kochangebot wird wöchentlich ein Mal stattfinden.
Durchgeführt wird das Angebot in Kooperation mit dem AWO-Kinder und- Jugendfreizeithaus HuTown. Der Kurs dauert insgesamt 12 Wochen.
Start: 13.09.2021
Termine:
mittwochs, 16:00-18:00 Uhr, Training
donnerstags, 16:00-19:00 Uhr, Kochen
Ort: AWO-Kinder und- Jugendfreizeithaus HuTown